ウォーキング ウォーキングの正しい姿勢・歩き方 突然で申し訳ございません。街中を歩いている時、 「うわっ!この人歩き方がセクシーだな~」と思ったことありませんか?(笑) 個人的な見解ですが、そういう人は後ろに目があるのかな~と思ってます。 やいら いやどゆことやねん(... 2020.04.29 ウォーキング
ウォーキング ウォーキングの健康効果について 「コロナで運動できない」 「自粛期間で体型が太ってきた」 という方も多いのではないでしょうか。 たしかにこの期間ってできれば自宅に籠っていたいし、なかなか時間も取れないですよね。 ただ、「そろそろ運動しないとな~」... 2020.04.28 ウォーキング